Bí quyết chọn ghế văn phòng chống đau lưng, nhức mỏi hiệu quả nhất

Đối với nhân viên văn phòng, ghế ngồi làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. 1 chiếc ghế ngồi không phù hợp rất dễ dẫn đến các bệnh về xương khớp. Vậy khi chọn ghế văn phòng cần phải lưu ý những gì? Để người sử dụng tránh bị đau lưng, nhức mỏi? Và đặc biệt, luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu? Tham khảo ngay những bí quyết dưới đây nhé.

Đối với nhân viên văn phòng, ghế ngồi làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Kích thước ghế văn phòng

Chiều cao ghế hài hòa với bàn làm việc là yếu tố đầu tiên mà bạn cần lưu ý. Bạn nên chọn những chiếc ghế có kích thước phù hợp với chiều cao của đa số nhân viên. Bởi sẽ không ai thấy thoải mái khi ngồi trên 1 chiếc ghế quá cao hay quá thấp so với mặt bàn đâu.

Căn cứ vào chiều cao và vóc dáng trung bình của người châu Á, bạn nên chọn những mẫu bàn ghế có kích thước chênh lệch nhau khoảng 30cm.

Thông thường các mẫu bàn làm việc sẽ có chiều cao từ 70-75cm thì ghế văn phòng nên chọn chiều cao từ mặt đất đến đệm ngồi tương ứng từ 40-45cm và chiều cao lưng ghế là 45-65cm.

Bàn làm việc và ghế ngồi có kích thước không phù hợp với nhau sẽ là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp, đau lưng, cận thị,..

Chất liệu ghế văn phòng phù hợp

Nỉ, lưới, da là 3 chất liệu phổ biến nhất hiện nay. Và mỗi chất liệu sẽ đem đến những trải nghiệm khác nhau cho người sử dụng.

Chất liệu da tạo phong cách sang trọng quyền lực. Nỉ thì không chỉ mang đến sự thanh lịch, mà còn cả sự ấm áp vào mùa đông. Và lưới sẽ giúp bạn thấy thông thoáng, không bị bí bách vào mùa hè.

Bạn nên chọn những chiếc ghế được lót đệm phía trong để đem lại sự êm ái, thoải mái khi ngồi. Đồng thời, đừng bỏ qua những loại đệm cao cấp có độ đàn hồi tốt, không bị xẹp lún theo thời gian. Chúng vừa đảm bảo tính thẩm mỹ, vừa có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương sống.

Mỗi chất liệu sẽ đem đến những trải nghiệm khác nhau cho người sử dụng.

Ghế văn phòng có chế độ ngả lưng

Vào giờ nghỉ giải lao, nhân viên văn phòng thường sẽ có những giấc ngủ ngắn để tái tạo năng lượng sau những giờ làm mệt nhoài. Do đó, tốt nhất, bạn hãy chọn cho họ những chiếc ghế có thiết kế ngả lưng. Thay vì để họ phải ngủ gục trên bàn gây lệch cổ và nhức mỏi.

Hiện nay, một số ghế văn phòng còn được trang bị chế độ ngả thành một chiếc giường đơn nhỏ để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, giá thành khá cao. Nếu có ngân sách dư dả, bạn nên cân nhắc đầu tư loại ghế này.

Thiết kế bảo vệ sức khỏe

Hãy lựa chọn những loại ghế văn phòng được thiết kế dựa trên những tiêu chuẩn bảo vệ sức khỏe người dùng. 

Lưng ghế được cấu tạo theo cấu trúc uốn cong. Và đệm ngồi êm ái có thể cố định tư thế ngồi đúng chuẩn khoa học. Từ đó hạn chế tối đa những vấn đề liên quan đến cột sống. Và định hình sống lưng một cách tối ưu nhất.

Hãy chọn loại ghế được thiết kế dựa trên những tiêu chuẩn bảo vệ sức khỏe người dùng.

Tư thế ngồi làm việc chuẩn khoa học

Ngoài những lưu ý chọn ghế văn phòng trên, để hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, tư thế ngồi làm việc của bạn cũng nên đáp ứng các tiêu chuẩn khoa học.

- Ngồi ngay ngắn: Đảm bảo cho cột sống thẳng và xương chậu nghiêng nhẹ về phía trước. Khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính là 30-45cm.

- Không ngồi bắt chéo chân: Tư thế này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, cùng dây thần kinh và mô cơ. Nên thả lỏng chân dưới mặt đất. Giữ bắp đùi và cẳng chân vuông góc với nhau.

- Nghỉ giải lao: Cứ mỗi 30 phút làm việc, hãy thư giãn cho mắt. Bằng cách phóng tầm nhìn ra xa khoảng 20 mét và giữ như vậy trong vòng 20 giây. Hoặc đứng lên để cảm thấy dễ chịu hơn.

Chọn đơn vị bán ghế văn phòng uy tín

Để có được những chiếc ghế chất lượng, nhất định bạn phải chọn mua ở những địa chỉ uy tín. Không chỉ cung cấp những mẫu ghế tốt với giá thành hợp lý. Những cửa hàng này còn có các chính sách đổi trả, bảo hành hợp lý.

Khi đến những nơi uy tín, bạn sẽ không cần phải lo lắng về nguồn gốc, xuất xứ. Cũng như chất liệu làm ra sản phẩm.

Để có được những chiếc ghế chất lượng, nhất định bạn phải chọn mua ở những địa chỉ uy tín.

Mua ghế văn phòng chống đau lưng tại Office Solutions

Office Solutions hiện nay là 1 trong những thương hiệu nội thất văn phòng hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh. Chúng tôi chuyên cung cấp các dòng sản phẩm ghế văn phòng với những ưu điểm nổi bật:

- Chất liệu sản xuất cao cấp với độ bền vượt trội.

- Kiểu dáng đa dạng phù hợp với mọi nhu cầu, mọi không gian văn phòng.

- Thiết kế phù hợp với vóc dáng người sử dụng.

- Giá cả ưu đãi nhất thị trường.

- Mọi chính sách đều đặt lợi ích khách hàng lên hàng đầu.

- Tư vấn nhiệt tình qua điện thoại, website,..

- Sử dụng nhiều phương thức thanh toán, tạo sự thuận tiện cho người tiêu dùng.

Trên đây là những bí quyết chọn ghế văn phòng chống đau lưng, nhức mỏi hiệu quả nhất. Hy vọng nó sẽ giúp bạn chọn được 1 chiếc ghế phù hợp, đảm bảo tốt cho sức khỏe của mình. Nếu có nhu cầu mua mặt hàng này, bạn có thể liên hệ hotline 0346 638 648. Hoặc để lại thông tin TẠI ĐÂY. Chúng tôi sẽ ngay lập tức liên lạc với bạn.